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Los alumnos que pueden presentarse a este examen serán informados personalmente por el profesor y fijarán con él la fecha más adecuada para el examen siempre antes del 1 de mayo.
Las entradas que se corresponden con el contenido de esta prueba escrita son las siguientes:
Además de estos contenidos los alumnos deben conocer las normas higiénicas que afectan a la educación física, accidentes y lesiones deportivas, la preparación de un calentamiento además de conocer e identificar los ejercicios principales de estiramiento, para lo que se recomienda a los alumnos consultar la página estiramientos.es, donde se detallan los ejercicios de estiramiento más comunes para cada grupo muscular.
La estructura del examen podría incluir todas o alguna de las siguientes partes
1. PREGUNTAS TIPO TEST O VERDADERO/FALSO: Sobre conceptos de la asignatura incluidos en los apuntes publicados en el blog. Aspectos generales de la asignatura vistos en clase con especial incidencia sobre la unidad de higiene, accidentes y lesiones deportivas vista en clase.
2. SISTEMA MUSCULAR BÁSICO: Conocimiento del nombre y localización de los músculos superficiales implicados en el movimiento. También se puede preguntar sobre las funciones de los músculos superficiales: Ejemplo: Flexor del codo, Extensor del tronco, flexor del tobillo o extensor de la rodilla por ejemplo.
3. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO: Identificar y conocer los grupos muscular implicados en los principales ejercicios de estiramiento. Todos ellos vistos en clase.
4. CASO PRÁCTICO: Elaboración de un calentamiento específico (se puede preparar consultando el tema Calentamiento: Higiene, prevención y rendimiento), una reflexión, un comentario de texto o una pregunta de desarrollo.
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