EXAMEN DE CONCEPTOS DE LA 2ª EVALUACIÓN PARA 4º DE ESO Y 1º DE BACHILLERATO

Por la presente se convoca a todos los alumnos de 4º de ESO y 1º de Bachillerato al EXAMEN de CONCEPTOS de la 2ª Evaluación.

Estos exámenes tienen un valor del 15% sobre la nota de la evaluación, la misma valoración que el trabajo de conceptos de la 1ª evaluación: <<Arte y movimiento>> para 1º de Bachillerato y <<Actividades y deportes en el medio natural>> para 4º de ESO.

Examen de 4º de ESO: Martes 6 de febrero. 12:00 h

Examen de 1º de Bachillerato: Jueves 8 de febrero. 12:00 h

Las entradas que se corresponden con el contenido de esta prueba escrita son las siguientes:

Disciplinas, modalidades y pruebas deportivas.

¿Para qué sirve la educación física?

Street Basketball 3x3

Capacidades físicas básicas (1): La flexibilidad.

Capacidades físicas básicas (2): La resistencia

El Calentamiento: Higiene, prevención y rendimiento.

Balonmano: Resumen de las Reglas de juego.

Bésibol: Conceptos y reglas básicas

Además de estos contenidos los alumnos deben conocer las normas higiénicas que afectan a la educación física, la preparación de un calentamiento además de conocer e identificar los ejercicios principales de estiramiento, para lo que se recomienda a los alumnos consultar la página estiramientos.es, donde se detallan los ejercicios de estiramiento más comunes para cada grupo muscular.

La estructura del examen podría incluir todas o alguna de las siguientes partes

1. PREGUNTAS TIPO TEST O VERDADERO/FALSO: Sobre conceptos de la asignatura incluidos en los apuntes publicados en el blog. Aspectos generales de la asignatura vistos en clase con especial incidencia sobre la unidad de higiene, accidentes y lesiones deportivas vista en clase.

2. SISTEMA MUSCULAR y OSEO: Conocimiento del nombre y localización de los músculos superficiales implicados en el movimiento. También se puede preguntar sobre las funciones de los músculos superficiales: Ejemplo: Flexor del codo, Extensor del tronco, flexor del tobillo o extensor de la rodilla por ejemplo. Los alumnos deben poder identificar los principales huesos que forman el esqueleto humano.

3. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO: Identificar y conocer los grupos muscular implicados en los principales ejercicios de estiramiento. Todos ellos vistos en clase.

4. CASO PRÁCTICO: Elaboración de un calentamiento específico (se puede preparar consultando el tema Calentamiento: Higiene, prevención y rendimiento), un comentario de texto o una pregunta de desarrollo.

CONVOCATORIA EXAMEN DE RECUPERACIÓN DE CONCEPTOS 2ª EVALUACIÓN. Curso 2016/17

Por la presente se informa a los alumnos del examen de recuperación que se celebrará para aquellos alumnos que tengan pendiente la evaluación teórica y que tiene el mismo contenido que el examen de la 2ª evaluación.

Los alumnos que pueden presentarse a este examen serán informados personalmente por el profesor y fijarán con él la fecha más adecuada para el examen siempre antes del 1 de mayo.

Las entradas que se corresponden con el contenido de esta prueba escrita son las siguientes:

Disciplinas, modalidades y pruebas deportivas.

¿Para qué sirve la educación física?

Street Basketball 3x3

Capacidades físicas básicas (1): La flexibilidad.

Capacidades físicas básicas (2): La resistencia

El Calentamiento: Higiene, prevención y rendimiento.

Balonmano: Resumen de las Reglas de juego.
Nociones básicas sobre accidentes y lesiones deportivas

Además de estos contenidos los alumnos deben conocer las normas higiénicas que afectan a la educación física, accidentes y lesiones deportivas, la preparación de un calentamiento además de conocer e identificar los ejercicios principales de estiramiento, para lo que se recomienda a los alumnos consultar la página estiramientos.es, donde se detallan los ejercicios de estiramiento más comunes para cada grupo muscular.

La estructura del examen podría incluir todas o alguna de las siguientes partes

1. PREGUNTAS TIPO TEST O VERDADERO/FALSO: Sobre conceptos de la asignatura incluidos en los apuntes publicados en el blog. Aspectos generales de la asignatura vistos en clase con especial incidencia sobre la unidad de higiene, accidentes y lesiones deportivas vista en clase.

2. SISTEMA MUSCULAR BÁSICO: Conocimiento del nombre y localización de los músculos superficiales implicados en el movimiento. También se puede preguntar sobre las funciones de los músculos superficiales: Ejemplo: Flexor del codo, Extensor del tronco, flexor del tobillo o extensor de la rodilla por ejemplo.

3. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO: Identificar y conocer los grupos muscular implicados en los principales ejercicios de estiramiento. Todos ellos vistos en clase.

4. CASO PRÁCTICO: Elaboración de un calentamiento específico (se puede preparar consultando el tema Calentamiento: Higiene, prevención y rendimiento), una reflexión, un comentario de texto o una pregunta de desarrollo.

EXAMEN DE CONCEPTOS DE LA 2ª EVALUACIÓN PARA 4º DE ESO Y 1º DE BACHILLERATO

Por la presente se convoca a todos los alumnos de 4º de ESO y 1º de Bachillerato al EXAMEN de CONCEPTOS de la 2ª Evaluación.

Estos exámenes tienen un valor del 15% sobre la nota de la evaluación, la misma valoración que el trabajo de conceptos de la 1ª evaluación: <<Deportes del mundo>> para 1º de Bachillerato y <<El atletismo>> para 4º de ESO.

Examen de 1º de Bachillerato: Lunes 20 de febrero 12:00 h

Examen de 4º de ESO: Viernes 24 de febrero 9:30 h 
(Nueva fecha)

Las entradas que se corresponden con el contenido de esta prueba escrita son las siguientes:

Disciplinas, modalidades y pruebas deportivas.

¿Para qué sirve la educación física?

Street Basketball 3x3

Capacidades físicas básicas (1): La flexibilidad.

Capacidades físicas básicas (2): La resistencia

El Calentamiento: Higiene, prevención y rendimiento.

Balonmano: Resumen de las Reglas de juego.
Nociones básicas sobre accidentes y lesiones deportivas

Además de estos contenidos los alumnos deben conocer las normas higiénicas que afectan a la educación física, accidentes y lesiones deportivas, la preparación de un calentamiento además de conocer e identificar los ejercicios principales de estiramiento, para lo que se recomienda a los alumnos consultar la página estiramientos.es, donde se detallan los ejercicios de estiramiento más comunes para cada grupo muscular.

La estructura del examen podría incluir todas o alguna de las siguientes partes

1. PREGUNTAS TIPO TEST O VERDADERO/FALSO: Sobre conceptos de la asignatura incluidos en los apuntes publicados en el blog. Aspectos generales de la asignatura vistos en clase con especial incidencia sobre la unidad de higiene, accidentes y lesiones deportivas vista en clase.

2. SISTEMA MUSCULAR BÁSICO: Conocimiento del nombre y localización de los músculos superficiales implicados en el movimiento. También se puede preguntar sobre las funciones de los músculos superficiales: Ejemplo: Flexor del codo, Extensor del tronco, flexor del tobillo o extensor de la rodilla por ejemplo.

3. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO: Identificar y conocer los grupos muscular implicados en los principales ejercicios de estiramiento. Todos ellos vistos en clase.

4. CASO PRÁCTICO: Elaboración de un calentamiento específico (se puede preparar consultando el tema Calentamiento: Higiene, prevención y rendimiento), una reflexión, un comentario de texto o una pregunta de desarrollo.

EXAMEN DE CONCEPTOS DE LA 2ª EVALUACIÓN PARA 4º DE ESO Y 1º DE BACHILLERATO

Estadio de Olimpia. Grecia
Sede de los Juegos Olímpicos de la Antigüedad

Por la presente se convoca a todos los alumnos de 4º de ESO y 1º de Bachillerato al EXAMEN de CONCEPTOS de la 2ª Evaluación.

Estos exámenes tienen un valor del 15% sobre la nota de la evaluación, la misma valoración que el trabajo de conceptos de la 1ª evaluación: <<Mural digital>> para 1º de Bachillerato y <<Deportes Olímpicos de Verano>> para 4º de ESO.

Examen de 1º de Bachillerato: Jueves 25 de febrero 12:00 h

Examen de 4º de ESO: Miércoles 24 de febrero 9:30 h

Se adjuntan con esta entrada los apuntes para el estudio de los conceptos que están publicados en este blog bajo la etiqueta TEORÍA DE LA 2ª EVALUACIÓN.

Las entradas que se corresponden con el contenido de esta prueba escrita son las siguientes:

Disciplinas, modalidades y pruebas deportivas.

¿Para qué sirve la educación física?

Street Basketball 3x3

Capacidades físicas básicas (1): La flexibilidad.

Capacidades físicas básicas (2): La resistencia

Capacidades físicas básicas (3): La fuerza.

El Calentamiento: Higiene, prevención y rendimiento.

Balonmano: Resumen de las Reglas de juego.

Saltos Atléticos: Longitud y triple

Además de estos contenidos los alumnos deben conocer las normas higiénicas que afectan a la educación física y el deporte, la preparación de un calentamiento, el diseño de un  entrenamiento en circuito similar a los realizados en clase y conocer e identificar los ejercicios principales de estiramiento, para lo que se recomienda a los alumnos consultar la página estiramientos.es, donde se detallan los ejercicios de estiramiento más comunes para cada grupo muscular.

La estructura del examen será la siguiente:

1. PREGUNTAS TIPO TEST O VERDADERO/FALSO: Sobre conceptos de la asignatura incluidos en los apuntes publicados en el blog.

2. SISTEMA MUSCULAR BÁSICO: Conocimiento del nombre y localización de los músculos superficiales implicados en el movimiento. También se puede preguntar sobre las funciones de los músculos superficiales: Ejemplo: Flexor del codo, Extensor del tronco, flexor del tobillo o extensor de la rodilla por ejemplo.

3. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO: Identificar y conocer los grupos muscular implicados en los principales ejercicios de estiramiento. Todos ellos vistos en clase.

4. CASO PRÁCTICO: Elaboración de un calentamiento específico (se puede preparar consultando el tema Calentamiento: Higiene, prevención y rendimiento) y/o el diseño de un circuito de fuerza con estaciones como los que hemos hecho en clase, una reflexión, un comentario de texto o una pregunta de desarrollo.

EXAMEN DE CONCEPTOS DE LA 2ª EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA 4º DE ESO Y 1º DE BACHILLERATO. Febrero 2015

Por la presente se convoca a todos los alumnos de 4º de ESO y 1º de Bachillerato al EXAMEN de CONCEPTOS de la 2ª Evaluación.

Estos exámenes tienen un valor del 15% sobre la nota de la evaluación, la misma valoración que el trabajo de conceptos de la 1ª evaluación: <<Mural digital>> para 1º de Bachillerato y <<Altius Olímpico>> para 4º de ESO

Examen de 1º de Bachillerato: Viernes 20 de febrero 14:00 h

Examen de 4º de ESO: Martes 24 de febrero 13:00 h

Se adjuntan con esta entrada los apuntes para el estudio de los conceptos que están publicados en este blog bajo la etiqueta TEORÍA DE LA 2ª EVALUACIÓN.

Las entradas que se corresponden con el contenido de esta prueba escrita son las siguientes:

Disciplinas, modalidades y pruebas deportivas.

¿Para qué sirve la educación física?

Street Basketball 3x3

Capacidades físicas básicas (1): La flexibilidad.

Capacidades físicas básicas (2): La resistencia

Capacidades físicas básicas (3): La fuerza.

El Calentamiento: Higiene, prevención y rendimiento.

Balonmano: Resumen de las Reglas de juego.
Saltos Atléticos: Longitud y triple

Además de estos contenidos los alumnos deben conocer las normas higiénicas que afectan a la educación física y el deporte, la preparación de un calentamiento, el diseño de un  entrenamiento en circuito similar a los realizados en clase y conocer e identificar los ejercicios principales de estiramiento, para lo que se recomienda a los alumnos consultar la página estiramientos.es, donde se detallan los ejercicios de estiramiento más comunes para cada grupo muscular.

La estructura del examen será la siguiente:

1. PREGUNTAS TIPO TEST O VERDADERO/FALSO: Sobre conceptos de la asignatura incluidos en los apuntes publicados en el blog.
2. SISTEMA MUSCULAR BÁSICO: Conocimiento del nombre y localización de los músculos superficiales implicados en el movimiento.
3. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO: Identificar y conocer los grupos muscular implicados en los principales ejercicios de estiramiento. Todos ellos vistos en clase.
4. CASO PRÁCTICO: Elaboración de un calentamiento específico (se puede preparar consultando el tema Calentamiento: Higiene, prevención y rendimiento) y/o el diseño de un circuito de fuerza con estaciones como los que hemos hecho en clase o puede incluir un comentario de texto sobre un tema deportivo.

BALONMANO: RESUMEN DE LAS REGLAS DE JUEGO

El BALONMANO es un deporte de equipo que surge en el primer cuarto del siglo XX seguramente en Alemania e inicialmente apareció su modalidad a 11 jugadores utilizando el terreno de juego del fútbol.

La modalidad actual de 7 jugadores convivió de forma paralela a la de 11 jugadores, de hecho en el primer Campeonato del Mundo celebrado en Alemania en 1938 se disputaron las dos modalidades de forma independiente. La modalidad de 11 jugadores fue olímpica en los JJOO de Berlín en 1936.

El balonmano a 7 se acabó imponiendo y adquirió gran popularidad hasta convertirse en deporte olímpico en Munich 1972 en hombres y en Montreal 1976 en mujeres. Desde entonces el balonmano no ha dejado de ser deporte olímpico.

En la actual entrada se adjunta un resumen de las reglas de juego del balonmano sala, que se llama así para diferenciarlo de otra modalidad del balonmano que surgió hace unos veinte años que es el Balonmano Playa y que está adquiriendo una gran popularidad.

RESUMEN REGLAMENTO BALONMANO SALA

EL CALENTAMIENTO: HIGIENE, PREVENCIÓN Y RENDIMIENTO

El calentamiento es el conjunto de ejercicios y actividades previos a toda actividad física que requiera un esfuerzo superior al normal. con el fin de activar nuestros órganos y sistemas para aumentar el rendimiento y evitar lesiones.

En el documento que acompaña esta entrada encontramos además de la definición del calentamiento, los tipos de calentamiento, las fases y partes en que se divide el calentamiento, ya sea para iniciar una clase o para prepararse antes de un partido por ejemplo. Además se explicitan los efectos que el calentamiento producen en el organismo, tanto desde el punto de vista fisiológico como psicológico.

Por último se explican las funciones que justifican la realización de un calentamiento y que responden a la pregunta: ¿Para qué sirve un calentamiento?

EL CALENTAMIENTO

CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS (3): LA FUERZA

La FUERZA es la capacidad del organismo que nos permite vencer u oponernos a una resistencia a través del esfuerzo muscular.

La fuerza es una capacidad física imprescindible, tanto para movilizar objetos, desplazarnos, saltar o simplemente mantener la postura o el equilibrio ante las fuerzas que pretendan desequilibrarnos.

En el deporte hay modalidades en las que prima fundamentalmente esta capacidad, pero de una forma u otra su participación se encuentra en todos los deportes sin excepción.

Se adjunta a esta entrada el documento en el que se incluye los aspectos teóricos que hay que tener en cuenta para el trabajo de fuerza.

CONCEPTO Y ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS (2): LA RESISTENCIA

La RESISTENCIA es la capacidad orgánica de aguantar un esfuerzo retardando la aparición de la fatiga. Es una capacidad física presente en un gran número de deportes y su desarrollo se relaciona con la mejora de la salud y la calidad de vida.

En el documento adjunto puedes consultar los aspectos teóricos generales de la resistencia y los principales sistemas de desarrollo que a lo largo del curso emplearemos para el desarrollo de esta capacidad.

La Resistencia. Generalidades y sistemas básicos de desarrollo

CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS (1): LA FLEXIBILIDAD

La FLEXIBILIDAD es la capacidad, que con base en la movilidad articular y la elasticidad muscular permite realizar movimientos de máxima amplitud. La flexibilidad es una capacidad muy importante para el desarrollo de la actividad física y deportiva.

En el documento adjunto se incluye la definición, componentes y factores que condicionan la flexibilidad del sujeto

La Flexibilidad. Conceptos Generales

STREET BASKETBALL 3X3

I Campeonato del Mundo FIBA 3x3
Atenas 2012

El Street Basketball o 3x3 es una nueva  modalidad del baloncesto al aire libre que en los últimos años ha presentado un gran seguimiento. Se inició como un medio de trabajar la técnica y la táctica de un modo simplificado y actualmente se está convirtiendo en un deporte de moda tanto para practicar de modo recreativo como competitivo.

Ante este auge del 3x3 la FIBA (Federación Internacional de Baloncesto) ha organizado este año el I Campeonato del Mundo Oficial Absoluto de 3x3, que se ha celebrado  en Atenas el pasado mes de agosto.

En el 3x3 se compite en equipos de cuatro jugadores, pero sólo tres de ellos pueden estar en el campo. Hay tres modalidades de competición: masculina, femenina y mixta.  Los integrantes de la Selección Española Masculina 3x3 en el último mundial han sido Lucio Angulo, Jorge Garbajosa, Jorge Jiménez y Jaume Comas.

En los documentos adjuntos puedes encontrar diversa información sobre el 3x3, entre ellos un vídeo promocional del Campeonato del Mundo Sub 18.

Enlace 3x3 página oficial de la FIBA
Resumen del reglamento 3x3.
Campeonato del Mundo sub18 Rimini 2011

¿PARA QUÉ SIRVE LA EDUCACIÓN FÍSICA?

La duda sobre las funciones de la educación física ha sido siempre un tema recurrente entre muchos alumnos de secundaria. Es fácil entender la aplicación de las matemáticas a la vida diaria, la lengua española y el inglés para la comunicación y la necesidad del estudio de la economía o la historia para entender nuestra sociedad. Sin embargo no se ve tan clara la función de la Educación Física en el plan de estudios de la ESO y Bachillerato.

En el documento adjunto se explican las funciones, que la FIEP (Federación Internacional de la Educación Física) desde el año 2000 otorga a nuestra asignatura dentro de la escuela para favorecer la educación integral del alumno. El documento adjunto pretende responder la pregunta que encabeza esta entrada.

Funciones de la Educación Física

DISCIPLINAS, MODALIDADES Y PRUEBAS DEPORTIVAS

Equipo Olímpico español. Londres 2012
con su abanderado Pau Gasol

A la hora de establecer una clasificación de los deportes debemos establecer diferencias entre disciplina, modalidad y prueba.

Una DISCIPLINA DEPORTIVA es lo que entendemos como deporte propiamente dicho, está organizada institucionalmente en torno a federaciones y algunas de ellas disfrutan del privilegio de ser olímpicas.

Una MODALIDAD es cada una de los grupos en los que se divide una disciplina deportiva en el marco de una federación. El caso más claro es la natación, que como sabéis se divide en modalidades tan diferentes como son la natación, las aguas abiertas, los saltos, la sincro y el waterpolo. En ocasiones, una modalidad deportiva puede evolucionar y aumentar su práctica para establecerse como una disciplina deportiva independiente previa autorización de los organismos competentes, como paso en su momento con el triatlón y como seguramente pasará con el fútbol-sala y el voley-playa.

Por último, una PRUEBA es cada una de las competiciones o eventos que se establecen en cada una de las modalidades y disciplinas, en el caso de los Juegos Olímpicos, en Londres se ha competido en un total 302 pruebas.

Se adjunta a esta entrada el resumen de las disciplinas, modalidades y pruebas que han configurado el programa olímpico en los Juegos Olímpicos de verano de Londres.

PROGRAMA OLÍMPICO JJOO LONDRES 2012